​

​

Après 15 années dans le secteur commercial, la SOPHROLOGIE et le SPORT en douceur se sont présentés à moi comme une évidence. La vie trépidante et son stress m'ont fait me questionner sur mes vraies valeurs et sur le sens que je souhaitais donner à ma vie.

 

Convaincue qu'il y a en chacun de nous, du bonheur et que l'être humain possède une grande force, c'est une motivation solide et bienveillante, qui anime ma volonté à me tourner vers la relation d'aide.

​

J'ai alors suivi une formation de 2 ans en SOPHROLOGIE au Cénatho à Paris. Daniel Kieffer, dirigeant de cette école a su enrichir ce cursus par une approche holistique et les enseignants de par leur spécialité (Sophrologue, médecin, naturopathe, kinésithérapeute...) ont su transmettre  leurs connaissances et ont partagé leurs expériences.

​

Au terme de cette formation, j'ai obtenu le titre de Sophrologue Praticien  reconnu par l'Etat au niveau de qualification III.

​

​

Une bonne amie m'a dit un jour: 'toi, c'est clair tu es connectée à la joie !"

​

C'est vrai, j'aime voir les gens heureux et je m'intéresse à la psychologie positive; alors sans hésitation, j'ai suivi la formation de Fabrice Loizeau à " l'Institut Français de Yoga du rire & du rire santé" et je suis maintenant 'animateur certifié de YOGA DU RIRE'.

 

L'activité physique ! OUI ! mais DOUCE !

​

J'ai toujours été attirée par le sport sans être vraiment sportive !

​

Mais quand mon dos s'est mis à me faire souffrir, j'ai commencé à pratiquer la marche nordique qui m'a permis de constater qu'avec une pratique régulière, les douleurs s'estompent.

​

Je décide donc de proposer 2 cours, la MARCHE NORDIQUE DOUCE et le RETOUR A LA MARCHE

​

Je constate que l'activité physique est un vrai complément à la sophrologie qui de son premier principe nous enseigne que 'si je fais du bien à mon corps, je fais du bien à ma tête' et vice versa.

​

Alors je complète ma formation par le STRETCHING POSTURAL® et le POSTURAL BALL®

​

Et afin de vous garantir des séances de qualité en toute sécurité, j'ai passé mes diplômes d'ANIMATEUR DE LOISIR SPORTIF que j'ai complétés par le module ACTIVITES PHYSIQUES SUR PRESCRIPTION MEDICALE.

​

Enfin, comme vous l'avez lu plus haut, je suis connectée à la joie ! Alors je propose également un cours de GYM RECREATIVE, une gym accessible, joyeuse et bienveillante, mélangeant renforcement musculaire doux, un peu de cardio, des jeux et de l'expression corporelle.

​

Un projet qui a grandi en 8 années (Il faut du temps pour une reconversion professionnelle, de la motivation, de la ténacité, de la réflexion, de l'expérience, du recul, de l'audace et sûrement un brin de folie !!) 

​

Bonne visite et au plaisir de vous accompagner sur votre chemin.

​

Chaleureusement

​

Marina