HO HO HA HA HA !!!

 

Qui sont ces énergumènes à rire comme ça !! Ils sont fous ou quoi ??

 

Non, ils ne le sont pas et font ce qu'il faut pour ne pas le devenir !!!

 

Mumbai, Inde, 1995 – 1ère séance de yoga du rire en plein air, dans un parc. Le docteur Kataria et une poignée de rieurs se font remarquer à rire sans qu'il n'y ait aucune raison apparente ! Comme ils ont l'air heureux !! et qu'est ce que ça à l'air  amusant !!

 

Ainsi, une quinzaine de jours plus tard, c'est 50 personnes qui s'adonnent à rire et à laisser la joie s'exprimer !

 

Et bien oui, le yoga du rire est né et compte bien faire profiter la planète de cette belle découverte.

 

Voilà qui est chose faite ! Dans le monde entier on peut trouver des 'clubs de yoga du rire' et devenir adepte d'un concept révolutionnaire, facile et accessible à tous.

 

Au delà de la plaisanterie, ce concept est basé sur des études sérieuses sur les bienfaits du rire et bon nombre de professionnels de santé, vous confirmeront que le rire est bénéfique pour la santé.

 

15 minutes de rire par jour et vos systèmes immunitaire et cardio-vasculaire en seront améliorés, la qualité de votre sommeil, de la digestion aussi car le rire fait travailler le ventre, les intestins et les abdominaux. Il libère également les hormones du bonheur (dopamine, endorphine...) et contribue à lutter contre le stress.

 

Le yoga du rire n'est pas une théorie, c'est une expérience qui se vit, et je le rappelle, c'est accessible, simple et efficace.

 

A rires ouverts, je vous accueille pour partager cette expérience, et vous guider dans cette pratique joyeuse et porteuse de bonheur.

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